‹‹‹назад

Исходными данными для годового планирования служат:

- возраст спортсмена,

- тренировочный стаж,

- уровень и содержание тренировочных нагрузок в предыдущем году,

- спортивная квалификация,

- цель подготовки,

- программа для спортивных школ, методические рекомендации по объемам, содержанию и интенсивности тренировочных нагрузок для данной возрастной группы, годовые планы подготовки сборных команд России.  

Основными параметрами годового плана подготовки являются:

- объем тренировочных нагрузок в году, по этапам и за неделю – в часах,

- содержание  и соотношение средств  общей и   специальной подготовки в %, 

- интенсивность тренировочной нагрузки за неделю по зонам – в %,

- контрольные нормативы общей и специальной подготовки – сроки и уровень,

- медицинское обследование – срок,

- учебно-тренировочные сборы – срок,

- участие в контрольных, основных и главных соревнованиях – срок,

- тематический план теоретических занятий.  Кроме того, должны быть предусмотрены методы контроля технического мастерства и анализа выполнения тренировочных нагрузок.

2004 - 2008 Balt - Rowing . narod . ru

При использовании материалов сайта гиперссылка на ресурс обязательна!