|
Реклама:
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Существует несколько видов гребного
спорта: академическая гребля, народная, гребля на байдарках и каноэ, гребной
слалом и, как наследие далекого прошлого,
сохранилось в нескольких странах отталкивание шестом. Все эти виды спорта
имеют много общего и, в тоже время каждый, имеет свою специфику. Настоящая
работа посвящена академической гребле. Особенностью гребного спорта, в том числе
и академической, гребли является спортивный снаряд и взаимодействие с двумя
видами окружающей среды: двигательные действия спортсмен выполняет в воздухе
и продвигается на спортивном снаряде – в воде. Система масс, которую образуют гребец,
лодка и весло осуществляет в цикле гребка сложные взаимные перемещения.
Гребец выполняет двигательные действия, которые обеспечивают перемещение
системы масс, характеризуются рациональностью и подчинены следующим
закономерностям: -
цикличность - для продвижения системы
масс гребец отталкивается веслом от воды
и каждый раз возвращается в исходное дл начала следующего гребка
положение. Одно такое замкнутое движение и образует цикл гребка. -
непрерывность – для непрерывного продвижения системы масс необходимо, чтобы
движение гребца выполнялись непрерывно, т.е. один цикл без остановки следовал
за другим. -
чередование напряжения и расслабления
мышц в цикле гребка обусловлены конструкцией движителя (весла), и
используются гребцом для сохранения высокой работоспособности на всем протяжении
тренировки или гонки. - физические качества гребца – важнейшие или ведущие физические качества определяются соревновательным упражнением. Для гребца это выносливость и сила, а также координационные способности. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2004 - 2008
Balt
-
Rowing
.
narod
.
ru
При использовании материалов сайта гиперссылка на ресурс обязательна! |